주중에 사무실에서 커피를 많이 마시는 사람들 중에는 주말에 늦잠을 자고 일어나 두통을 호소하는 경우가 있는데, 이 때 커피를 한잔 마시면 대부분 두통이 완화됨을 느낀다고 한다. 금단현상에 의한 두통은 커피를 장시간 마시지 않아 평소보다 인체에 카페인이 아주 적거나 없게 되면 아데노신에 의한 아데노신 수용체의 활동증가로 일어나게 되는 것이다. 이런 현상은 뇌 속에 많은 양의 혈액을 머물게 하고 혈관의 팽대를 초래하여 두통을 유발한다.

100% 내 경우다. 아침에 커피를 마시지 않으면 11시 반 무렵부터 두통이 오기 시작한다. 오늘 처럼 깜빡하고 커피를 마시지 않고 있다. 뭔가 머리가 묵직해지기 시작하고, 두통의 기미가 보이는것 같아서 "왜 그러지?"하고 있는데 아침에 커피를 마시지 않았다는 생각이 났고, 즉시 카페인을 섭취했더니 금새 머리가 좀 가벼워진것 같다.

게다가 오늘은 회사주변을 30분이나 산책을 했다. 30분이나 매연을 먹도 돌아다녔다.
(오피스가 좀 허름해도 주변에 공원이 있으면 정말 좋을것 같다. )

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